Японский массаж лица (японский массаж Зоган, массаж Асахи) – это уникальный омолаживающий массаж, который известен во всем мире среди женщин, стремящихся к молодости и красоте. Его уникальность основана на простой и доступной технике выполнения, массаж можно получать как у профессионального косметолога, так и самостоятельно дома, как самомассаж.
Содержание
- История возникновения японского массажа
- Принцип действия японского массажа Зоган
- Преимущества японского массажа
- Показания к японскому массажу Зоган
- Противопоказания к японскому массажу Зоган
- Этапы проведения японского массажа
- Курс и длительность японского массажа
История возникновения японского массажа
Японский массаж является одной из самых древних массажных техник среди всех существующих. Японские женщины владели этой техникой с давних времен и передавали из поколения в поколение по женской линии, поэтому японские женщины визуально существенно отличались незаметными возрастными изменениями по сравнению с европейскими женщинами. Поэтому в 2007 году японская стилист Юкуко Танако издала целую книгу, посвященную этой методике омоложения и технике японского массажа в целом. В книге этот массаж Танако называет Zogan-massage, что в переводе означает «создание лица». Книга стала очень популярной среди женщин как Японии, так и всего мира. После общественного признания эффективности начали открываться целые школы и учреждения по обучению этой технике.
Принцип действия японского массажа Зоган
Японский массаж Зоган является простым в исполнении и эффективным по результативности. Первой и основной задачей является воздействие на глубокие ткани лица, а именно на мышцы, подкожную жировую клетчатку, соединительную ткань и кости черепа. Массаж выполняется ладонной поверхностью рук, но сила нажатия не должна быть слишком интенсивной, так как это может привести к болезненным ощущениям, что для этой техники не является допустимым. Происходит омолаживающий эффект кожи, а именно разравниваются глубокие морщины и исчезают мелкие складки, кожа приобретает здоровый и привлекательный вид, становится упругой, эластичной и увлажненной, отмечаются заметные изменения овала лица, он становится более четким и выразительным.
Второй задачей является работа над лимфатическими узлами и лимфатическими сосудами, что в результате приводит к улучшению лимфатического дренажа и ускорению выведения токсических веществ через эту систему. В зонах лимфатических узлов используется более нежная и осторожная техника выполнения.
Преимущества японского массажа
Японский массаж является прекрасной профилактикой старения лица, любая женщина может воспользоваться этой методикой и почувствовать положительные результаты изменения ее лица.
Преимущества этого массажа:
- Уменьшается отечность в периорбитальной зоне (вокруг глаз).
- Уменьшается отечность и пастозность мягких тканей.
- Улучшается кровоснабжение лица и кожа приобретает здоровый и сияющий вид.
- Происходит естественная подтяжка лица.
- Увеличивается тонус кожи.
- Уменьшение глубины морщин и исчезновение мелких морщин.
- Уменьшение жировых отложений, особенно второго подбородка.
- Повышение эластичности и упругости кожи.
- Техника проста в исполнении и легкая для запоминания.
- Выполняется в течение 30-40 минут.
Показания к японскому массажу Зоган
- Появление мелких морщин на лице.
- Снижение тургора и эластичности кожи.
- Дряблая и обвисшая кожа шеи и декольте.
- Снижение мышечного тонуса.
- Потеря здорового цвета лица (бледный или серый цвет).
- Потеря четкости овала лица.
- Пастозность и отечность мягких тканей лица.
- Появление локальных жировых отложений (щеки, второй подбородок и пр.).
- Сухая и обезвоженная кожа.
- Увеличены и растянутые поры на лице.
Противопоказания к японскому массажу Зоган
- Заболевания сердечно-сосудистой системы.
- Острые воспалительные процессы (ОРВИ, лихорадка и др.).
- Онкологические заболевания.
- Нервные нарушения (эпилепсия и судороги).
- Заболевания лимфатической системы (лимфаденит, лимфангоиты).
- Беременность, лактация, менструация.
- Эндокринологические заболевания (гипертиреоз, тиреотоксикоз).
- Перенесенные пластические операции, инъекционные косметологические процедуры не менее 3 месяцев назад.
- Вирусные дерматозы в стадии обострения (герпес, контагиозный моллюск).
- Нарушение целостности кожных покровов.
- Демодекоз.
- Угревая болезнь, особенно в стадии обострения.
- Розацеа и купероз.
- Периоральный дерматит.
- Худое лицо.
Этапы проведения японского массажа
- Демакияж, очищение кожных покровов от загрязнения. Косметолог подбирает средства по типу кожи.
- Уточнение на предмет аллергических реакций, хронических заболеваний в анамнезе клиента.
- Нанесение массажной основы на выбор: косметологические сливки, масло льна, оливковое или масло жожоба, овсяное молочко, молочко из морских водорослей ламинарии и др.
- Проведение японского массажа:
- Разогревание лимфатических путей – прямыми сомкнутыми пальцами ведем от уха до шеи, и далее до ключицы. Повторение 3 раза.
- Укрепление лобной области – указательный, средний и безымянный пальцы обеих рук посередине лба, дальше продолжать движения прямыми пальцами с незначительным нажатием вниз до ключицы и, замедляя движения, в височной области. Повторение 3 раза.
- Разравнивания морщин и снятия отеков вокруг глаз – средним пальцем движемся от внешних уголков глаз к внутренним по нижнему веку глаза. Затем то же самое, только под бровными дугами, возвращаясь к внешнему углу глаза. Повторение 3 раза.
- Лифтинг периорбитального участка – указательный и средний пальцы обеих рук на середине подбородка. Медленные движения с нажатием к уголкам губ, затем ведем средний палец к участку под нос, здесь увеличить силу нажатия. Повторить 3 раза.
- Массаж участка носа – средним пальцем нажимаем вокруг крыльев носа 3 раза, затем выполняются поперечные движения от крыльев носа к переносице и наоборот. В завершение ведем пальцами по верхним скулам к вискам и вниз до ключиц. Повторение 3 раза.
- Проработка носогубных морщин – пальцы на подбородке, от подбородка ведем к уголкам губ, оттуда к крыльям носа, далее до внутреннего угла глаза и задерживаемся здесь на 3 сек. Далее ведем к височной области и до ключицы. Повторение 3 раза.
- Лифтинг овала лица – одна рука на одной стороне лица, другой выполняем движения по диагонали от нижнего участка скулы до внутреннего угла глаза. Задержка руки на 3 сек. Затем движемся к виску – вниз по шее, и к ключице. Повторение 3 раза. Аналогично другой рукой.
- Моделирование скул – в течение 3 секунд нажимать пальцами на участок у крыльев носа. Далее с нажатием ведем пальцы по верхней скуле, по шее к ключице. Повторение 3 раза.
- Устраняем обвисшие щеки – руки на подбородке под уголками рта. Мягкой частью ладони проводим руками к вискам, а затем к ключице, обеспечивая отток лимфы. Повторение 3 раза.
- Очищение кожи от массажной основы.
- Нанесение успокаивающей маски по типу кожи (этот этап может быть необязательным)
- Нанесение крема на выход по типу кожи, в летний период крем с SPF 25-50, зимой – питательный крем.
Курс и длительность японского массажа
Японский массаж лица длится около 30-40 минут. Сеанс – 2-3 раза в неделю курсом 10-15 процедур в зависимости от показаний. Обычно после проведения курса необходимы поддерживающие процедуры 1-2 раза в 3 месяца.