Японський масаж обличчя (японський масаж Зоган, масаж Асаха) – це унікальний омолоджуюючий масаж, який відомий у всьому світі серед жінок, що прагнуть молодості та краси. Його унікальність заснована на простій та доступній техніці виконання, масаж можна отримувати як у професійного косметолога, так і самостійно дома, як самомасаж.
Зміст
- Історія виникнення японського масажу
- Принцип дії японського масажу Зоган
- Переваги японського масажу
- Показання до японського масажу Зоган
- Протипоказання до японського масажу Зоган
- Етапи проведення японського масажу
- Курс та тривалість японського масажу
Історія виникнення японського масажу
Японський масаж є однією з найдревніших масажних технік серед усіх існуючих. Японські жінки володіли цією технікою з давніх давен та передавали з покоління в покоління по жіночій лінії, саме тому японські жінки візуально суттєво відрізнялися непомітними віковими змінами в порівнянні з європейськими жінками. Тому в 2007 році японська стилістка Юкуко Танако видала цілу книгу, присвячену цій методиці омолодження та техніці японського масажу в цілому. В книжці цей масаж Танако називає Zogan-massage, що в перекладі означає «створення лиця». Книга стала дуже популярною серед жінок як Японії, так і всього світу. Після суспільного визнання ефективності почали відриватися цілі школи та заклади з навчання цієї техніки.
Принцип дії японського масажу Зоган
Японський масаж Зоган є простим у виконанні та ефективним по результативності. Першим і основним завданням є дія на глибокі тканини обличчя, а саме на м’язи, підшкірну жирову клітковину, сполучну тканину та кістки черепа. Масаж виконується долонною поверхнею рук, але сила натискання не повинна бути занадто інтенсивною, бо це може призвести до болісних відчуттів, що для цієї техніки не є припустимим. Відбувається омолоджуючий ефект шкіри, а саме розрівнюються глибокі зморшки та зникають дрібні складки, шкіра набуває здорового та привабливого вигляду, стає пружною, еластичною та зволоженою, відзначаються помітні зміни овалу обличчя, він стає більш чітким та виразним.
Другим завданням є робота над лімфатичними вузлами та лімфатичними судинами, що в результаті призводить до покращення лімфатичного дренажу та прискорення виведення токсичних речовин через цю систему. В зонах лімфатичних вузлів використовується більш ніжна та обережна техніка виконання.
Переваги японського масажу
Японський масаж є чудовою профілактикою старіння обличчя, будь-яка жінка може скористатися цією методикою та відчути позитивні результати зміни її обличчя.
Переваги цього масажу:
- Зменшується набряклість в периорбітальній зоні (навколо очей).
- Зменшується набряклість та пастозність м’яких тканин.
- Покращується кровопостачання обличчя, і шкіра набуває здорового та сяючого вигляду.
- Відбувається природня підтяжка обличчя.
- Збільшується тонус шкіри.
- Зменшення глибини зморшок та зникнення дрібних зморшок.
- Зменшення жирових відкладень, особливо другого підборіддя.
- Підвищення еластичності та пружності шкіри.
- Техніка проста для виконання та легка для запам’ятовування.
- Виконується протягом 30-40 хвилин.
Показання до японського масажу Зоган
- Поява дрібних зморшок на обличчі.
- Зниження тургору та еластичності шкіри.
- Дрябла та обвисла шкіра шиї та декольте.
- Зниження м’язового тонусу.
- Втрата здорового кольору обличчя (блідий чи сірий колір).
- Втрата чіткості овалу обличчя.
- Пастозність та набряклість м’яких тканин обличчя.
- Поява локальних жирових відкладень (щоки , друге підборіддя та ін.).
- Суха та зневоднена шкіра.
- Збільшені та розтягнуті пори на обличчі.
Протипоказання до японського масажу Зоган
- Захворювання серцево-судинної системи.
- Гострі запальні процеси (ГРВІ, лихоманка та ін.).
- Онкологічні захворювання.
- Нервові порушення (епілепсія та судоми).
- Захворювання лімфатичної системи (лімфаденіти, лімфангоїти).
- Вагітність, лактація, менструація.
- Ендокринологічні захворювання (гіпертиреоз, тиреотоксикоз).
- Перенесені пластичні операції, ін’єкційні косметологічні процедури не менше 3 місяців тому.
- Вірусні дерматози в стадії загострення (герпес, контагіозний молюск).
- Порушення цілісності шкірних покривів.
- Демодекоз.
- Вугрова хвороба, особливо в стадії загострення.
- Розацеа та купероз.
- Периоральний дерматит.
- Худорляве обличчя.
Етапи проведення японського масажу
- Демакіяж, очищення шкірних покривів від забруднення. Косметолог підбирає засоби за типом шкіри.
- Уточнення на предмет алергічних реакцій, хронічних захворювань в анамнезі клієнта.
- Нанесення масажної основи на вибір: косметологічні вершки, масло льону, оливкове чи масло жожоба, вівсяне молочко, молочко з морських водоростей ламінарії та ін.
- Проведення японського масажу:
- Розігрівання лімфатичних шляхів – прямими зімкнутими пальцями ведемо від вуха до шиї, і далі до ключиці. Повторення 3 рази.
- Укріплення лобної ділянки – вказівний, середній та безіменний пальці обох рук посередині лоба,далі продовжити рухи прямими пальцями з незначним натисканням вниз до ключиці і, сповільнюючи рухи, до скроневої ділянки. Повторення 3 рази.
- Розрівнювання зморшок та зняття набряків навколо очей – середнім пальцем рухаємося від зовнішніх кутиків ока до внутрішніх кутиків ока по нижній повіці ока. Потім те саме, тільки під брівними дугами, повертаючись до зовнішнього кутика ока. Повторення 3 рази.
- Ліфтинг ділянки пери орбітальної ділянки – вказівний та середній пальці обох рук на середині підборіддя. Повільні рухи з натисканням до кутиків губ, потім ведемо середній палець до ділянки під ніс, тут збільшити силу натискання. Повторити 3 рази.
- Масаж ділянки носа – середнім пальцем натискаємо навколо крил носа 3 рази, потім виконуються поперечні рухи від крил носа до перенісся і навпаки. На завершення ведемо пальцями по верхнім вилицям до скронь і вниз до ключиць. Повторення 3 рази.
- Пророблення носогубних зморшок – пальці на підборідді, від підборіддя ведемо до кутиків губ, звідти до крил носа, далі до внутрішнього кутика ока і затримуємося тут на 3 сек. Далі ведемо до скроневої ділянки і до ключиці. Повторення 3 рази.
- Ліфтинг овалу обличчя – одна рука на одній стороні обличчя іншою виконуємо рухи по діагоналі від нижньої ділянки вилиці до внутрішнього кутика ока. Затримка руки на 3 сек. Потім рухаємося до скроні – вниз по шиї, і до ключиці. Повторення 3 рази. Аналогічно іншою рукою.
- Моделювання вилиць – протягом 3 секунд натискати пальцями на ділянку біля крил носа. Далі з натисканням ведемо пальці по верхній вилиці, по шиї до ключиці. Повторення 3 рази.
- Усуваємо обвислі щоки – руки на підборідді під кутиками рота. М’якою частиною долоні проводимо руками до скронь, а потім до ключиці, забезпечуючи відтік лімфи. Повторення 3 рази.
- Очищення шкіри від масажної основи.
- Нанесення заспокійливої маски за типом шкіри (цей етап може бути необов’язковим)
- Нанесення крему на вихід за типом шкіри, в літній період крем з SPF 25-50, взимку – поживний крем.
Курс та тривалість японського масажу
Японський масаж обличчя триває близько 30-40 хвилин. Сеанс – 2-3 рази на тиждень курсом 10-15 процедур залежно від показань. Зазвичай після проведення курсу необхідні підтримуючі процедури 1-2 рази на 3 місяці.