Тайский массаж

Тайский массаж (йога – массаж) – это вид массажа, который включает в себя элементы йоги, релакса, а также оздоровительные компоненты, помогающие бороться с зажимом мышц, скованностью в суставах, бессонницей. Ко всему, он прибавляет силы и энергию, избавляет человека от усталости и депрессии.

Тайский массаж поражает своими возможностями. Именно после него человек заряжается энергией, проходят все мышечные боли и спазмы, клиент становится уравновешенным и бодрым.

Коренные жители Таиланда не представляют свою жизнь без тайского массажа. Он, как и 1000 лет тому назад, остается неотъемлемой частью жизни этого народа.

Тайский массаж еще можно назвать энергетическим массажем, так как целители считали, что если повлиять на энергетическое поле человека и уравновесить энергетический баланс, то все болезни и состояния, которые тревожат человека, покинут его. По мнению древних целителей, энергия циркулирует по нашему организму специальными каналами «сен». Надавливая на мышцы, ткани, органы эти, так званые каналы, которые, по мнению целителей, были «закупоренными» и мешали току энергии, освободятся, и энергия без препятствий снова начнет циркулировать по организму.

Содержание

1. История возникновения Тайского массажа
2. Суть тайского массажа
3. Преимущества тайского массажа
4. Показания к тайскому массажу
5. Противопоказания к тайскому массажу
6. Техника и этапы проведения тайского мас сажа
7. Курс и длительность процедуры

История возникновения Тайского массажа

Тайский массаж известен уже на протяжении более 2500 лет. Когда в Сиам (так назывался Таиланд 2500 лет тому назад) из Индии пришел буддизм, он принес с собою еще и йогические знания. Как следствие – медицина Таиланда соединилась с индийской. Усовершенствовавшись, она включила в себя элементы йоги и создала специальную оздоровительную систему, которая помогала бороться с травмами, различными болями, усталостью и т.п.

Основоположником Тайского массажа считается доктор из Индии — Джива Кумар Бухикку (в народе его называют Доктор Шивака, или же Доктор-отец). Он был личным врачом Будды.

Перед каждым тайским массажем мастер традиционно читает мантру в честь Доктора Шиваки.

В 1700 годах Сиам пережил нападение бирманцев, которые разгромили столицу. А ведь именно там хранились все записи о тайском массаже, которых и так было мало, поскольку сама техника проведения обычно передавалась из поколения в поколение в устной форме. Правитель образовавшегося государства, Рама ІІІ, велел собрать весь текст, что сохранился и высечь его на камнях в монастыре Ват По, расположенном в Бангкоке. По сегодняшний день этот монастырь считается лучшей школой тайского массажа. А высеченные на камнях надписи, содержащие данные о технике данного массажа, сохранились и по ныне.

Суть тайского массажа

В тайском массаже определяют 10 основных акупунктуры точек, или же линий, надавливание на которые приводит к стимуляции кровообращения, лимфотока, придает чувствительность нервным окончаниям, позволяет телу расслабиться, обрести гибкость. Каждая из этих 10 точек берет свое начало в области, расположенной чуть правее, левее, выше или ниже пупка (исходная точка). Далее каждая линия двигается через все тело в различных направлениях и выходит в различных десяти точках:

• Линия, начинающаяся чуть левее пупка и проходящая через лобковую кость — Сен Итха. Она сворачивает вверх по позвоночнику и выходит в левой ноздре.
• Сен Пингкла – линия, располагающаяся зеркально относительно первой линии. Выходит в правой ноздре.
• Вверх от пупка через грудь и горло идет линия Сен Суммана. Она выходит на языке.
• В четырёх направлениях, как бы разветвляясь, идет Сен Канлатари. Две ее ветви направленны вверх, в сторону плеч, а затем опускаются по рукам вниз, заканчиваясь на пальцах рук. Две линии направленны вниз – идут по бедрам, заканчиваясь на пальцах ног.
• Линия, расположенная чуть левее пупка и протекающая через всю левую ногу – Сен Сахасарунгси. Сначала она идет с внутренней стороны бедра, а затем сворачивает по стопе и идет вверх с внешней стороны ноги, поднимаясь дальше вверх по левой стороне тела, заканчиваясь в области левого глаза.
• Сен Тавари – зеркальная линия предыдущей, двигается в том же направлении, только с правой стороны.
• С исходной точкой чуть левее пупка, а далее двигающаяся вверх через левый сосок, сбоку от шеи и заканчиваясь в левом ухе, располагается линия Сен Тьантапусунг.
• Отражает предыдущую, идя с правой стороны, линия Сен Русум.
• Сен Сукумунг – начинается чуть левее исходной точки, заканчивается в анусе.
• Начинается чуть ниже и правее от исходной точки и заканчивается в мочеиспускательном канале линия Сен Сиккини.

Преимущества тайского массажа

• снимает усталость;
• прибавляет энергию;
• снимает мышечный спазм, защемление;
• стимулирует кровообращение;
• убирает отеки;
• расслабляет;
• безболезненная процедура;
• повышает иммунитет;
• снимает раздражение;
• улучшает работу нервной системы;
• делает мышцы, сухожилья упругими, гибкими;
• выводит токсины и лишнюю жидкость из организма;
• улучшает работу всех внутренних органов без исключения.

Показания к тайскому массажу

• отеки;
• синдром хронической усталости;
• лимфостаз;
• мышечные спазмы;
• артриты, артралгии (не в стадии обострения);
• пониженный иммунитет;
• нервозность;
• работа в стрессовых условиях;
• заболевания ЖКТ, сердечно-сосудистой системы и остальных внутренних органов;
• застой крови в организме;
• артериальная гипертензия 1 – 2 ст.;
• депрессия.

Противопоказания к тайскому массажу

• выраженный тромбоз, тромбофлебит;
• острые воспалительные инфекционные и неинфекционные (ОРВИ, микробная экзема, трофические язвы, пневмонии и т.п.) заболевания;
• онкологические заболевания;
• сахарный диабет;
• менструация;
• обострение хронических заболеваний кожи и внутренних органов;
• заболевания сердечно-сосудистой системы (артериальная гипертензия, инфаркт миокарда в анамнезе, сердечная недостаточность);
• беременность, лактация;
• заболевания крови (гемофилия, нарушение свертываемости крови);
• герпес;
• неврологические заболевания (судороги, эпилепсия);
• недавно перенесенные пластические операции в зоне массажа.
• лихорадка;
• заболевания опорно-двигательного аппарата в стадии обострения;
• переломы, вывихи конечностей.

Техника и этапы проведения тайского массажа

Массажисту и пациенту необходимо подходить к массажу ответственно и сосредоточенно. Пациент обязан расслабиться и находиться в спокойном состоянии. При наличии болезненных ощущений должен сообщить о них массажисту.

Массаж выполняется на полу, на матрасе. Все движения осуществляются лишь в одном направлении – от ног к голове.

Этапы:

1. Тщательно собрать анамнез у пациента и расспросить о наличии противопоказаний.
2. Удобно положить клиента на матрас.
3. Одеть клиенту специальный костюм. Одежда должна быть легкой и удобной.
4. Непосредственно начать массаж по всем 10 точкам:
   • прочитать мантру;
   • массажировать основные 10 точек;
   • массажировать ступни;
   • массажировать ноги от голеней к бедрам, не пропуская ни одной мышцы и ни одного сухожилья;
   • массажировать пальцы ног;
   • растяжка пальцев ног;
   • тыльная растяжка пальцев ног.
5. Закончить массаж.
6. 15 – 20 минут дать пациенту полежать в спокойном состоянии.

Курс и длительность процедуры

Массаж длится около 2-3 часов. Длительность подбирает только мастер-массажист индивидуально для каждого клиента, ориентируясь на проблему и состояние человека. Курс составляет 10-4 процедур, 2-3 раза в неделю.