Лимфодренажный массаж тела

Лимфодренажный массаж тела – это уникальная лечебно-профилактическая техника массажа, направленная на улучшение кровообращения, стимуляцию движения лимфы по телу и снятие отечности, прежде всего, послеоперационной.

Сама процедура относительно «молодая». Она появилась благодаря французскому доктору Паскалю Кошу, который специально разработал данный вид массажа, чтобы помочь пациентам избавиться от отечностей после операций.

Сегодня лимфодренажный массаж используется также при венозной недостаточности и с целью скорректировать фигуру, избавившись от лишних килограммов. Различают такие его виды: ручной и аппаратный. Ручной выполняется массажистом вручную, продолжительность процедуры около часа. Аппаратный же занимает меньше времени и также делится еще на несколько разновидностей – прессотерапию, микротоковый дренаж и вакуумный аппаратный массаж – и проводится при помощи специальных аппаратов. Здесь мы затронем ручной лимфодренажный массаж тела, об особенностях аппаратного поговорим в других статьях, которые вы сможете найти на нашем сайте.

Сама процедура ручного лимфодренажного массажа тела выполняется в достаточно неспешном темпе. Дело в том, что естественный отток лимфы весьма медленный, а потому резкие, быстрые движения могут повредить сосуды. Также важным моментом является квалификация врача-массажиста-косметолога. Он обязан в совершенстве владеть знаниями по расположению лимфатических узлов и сосудов, и методиками данного массажа. Именно от врача на 60% зависит успешный результат после проведения лимфодренажного массажа.

Содержание

1. Преимущества лимфодренажного массажа
2. Суть процедуры лимфодренажного массажа
3. Показания к проведению лимфодренажного массажа
4. Противопоказанияк проведению лимфодренажного массажа
5. Этапы проведения лимфодренажного массажа
6. Техника проведения лимфодренажного массажа
7. Курс и длительность процедуры

Преимущества лимфодренажного массажа

• Выраженное лимфодренажное действие.
• Лифтинг прорабатываемой зоны.
• Уменьшение и исчезновение отеков.
• Улучшение кровообращения кожи.
• Безопасность.
• Не требует хирургического вмешательства.

Суть процедуры лимфодренажного массажа

Лимфодренажный массаж – это процедура, обладающая максимальной безопасностью и эффективностью, воздействующая на саму лимфу в нашем организме. Лимфа, будучи разновидностью соединительной ткани и представляющая собой прозрачную вязкую жидкость, омывает все ткани и клетки нашего организма. Она несет в себе такие важные жидкости, как воду, аминокислоты, питательные вещества, а также выводит токсические вещества из организма. Благодаря лимфе происходит «разгон» жидкостей в организме, что способствует быстрейшему исчезновению отеков и синяков.

Массаж обычно выполняется на так называемых «проблемных» участках – животе, ногах и ягодицах. Легкими, словно бы выжимающими движениями, массажист выдавливает избыток влаги и продукты распада из клеток вашего тела. Далее из организма все это выводится лимфатической системой.

Сперва, пока в лимфе еще много продуктов распада, она густая и вязкая. Однако проходя курс массажа, можно заметить, как лимфа становится все более жидкой и текучей, что, естественно, сказывается на скорости выведения из организма продуктов распада, токсических веществ, а также способствует быстрейшему насыщению клеток полезными веществами, которые в себе несет лимфа. Также в процессе массажа происходит раздражение кровеносных сосудов, вследствие чего активизируются регенеративные процессы кожи, образуется новый коллаген и эластин, обновляется эпидермис. Как результат — розовая, свежая, здоровая и подтянутая кожа.

Показания к проведению лимфодренажного массажа

• Показан всем, кто желает стимулировать кровоснабжение и способствовать оттоку избытка жидкости вместе с продуктами распада из клеток тела.
• Травмы, сопровождающиеся отеком.
• Целлюлит.
• Ожирение.
• Дряблость.
• С целью улучшения контуров фигуры.

Противопоказания к проведению лимфодренажного массажа

• Тяжелые болезни сердечно-сосудистой системы.
• Тромбоз.
• Тромбофлебит.
• Различные воспалительные процессы на теле.
• Кожные заболевания.
• Ожоги, открытые раны и прочие повреждения кожи.
• Онкологические заболевания.
• Герпес.
• Невралгии.
• Беременность и лактация.
• Заболевания лимфатической системы.

Этапы проведения лимфодренажного массажа

• Расспрос по поводу наличия аллергических реакций в анамнезе.
• Подбор массажного крема или масла.
• Проведение ручного лимфодренажного массажа (около часа).
• Очищение кожи от остатков масла или крема.

Техника проведения лимфодренажного массажа

1. Поглаживание тела вдоль лимфотока, направленное на расслабление мышц. Заметим, что все движения идут снизу вверх.Основные линии лимфотока направляются:
   • к груди от шеи;
   • к плечам от кистей;
   • к тазу от живота;
   • к паху от коленей.

   Основные лимфоузлы располагаются:

   • под челюстью;
   • с обеих сторон шеи;
   • в подмышечных впадинах;
   • в сгибах локтей;
   • под коленями;
   • в паху;
   • по центру грудной клетки.
2. Основные движения – медленные, повторяющиеся манипуляции: надавливания и нагнетания. Надавливания умеренные, хотя и давящие, поскольку необходимо «выжимать» из сосудов жидкость. Эффект нагнетания достигается круговыми движениями пальцев рук на коже. Массажист двигается по вышеперечисленным линиям проделывать неотрывные нажатия по 3 раза на лини с выжиманием. Возвращаться вверх обычным поглаживанием.
3. По завершению массажа рекомендуется принять контрастный душ.

Курс и длительность процедуры

Данный вид массажа необходимо пройти курсом для достижения желаемого эффекта.

Курс состоит из 10-15 процедур, с периодичностью около 2-3 раз в неделю. Таких курсов за год должно быть 2-3.