• Контакты: г. Киев, ул. Нижний Вал, 49а
  • График работы: пн–пт 08:00-21:00, сб 09:00-18:00, вс 09:00-18:00
  • Телефон: (044) 393-00-00.
Derma.ua
No Result
View All Result
  • Врачи
  • Услуги
  • Заболевания
  • Энциклопедия
  • Отзывы
  • Контакты
  • ruРус
Derma.ua
No Result
View All Result
Главная Новости

Основные риски для здоровья женщин при сидячей работе

Основные риски для здоровья женщин при сидячей работе
Share on FacebookShare on Twitter

Долгое пребывание в сидячем положении может вызывать различные заболевания. По данным исследований считается, что организм людей, ведущих малоподвижный образ жизни, стареет в среднем на десять лет раньше, чем организм активных людей. Ученые предполагают, что это связано с ферментом липопротеилипазой.
Данный фермент принимает активное участие в обменных процессах, работе иммунной системы и сжигании жиров. И вырабатывается этот фермент мышцами! То есть, в то время, когда мы работаем сидя, этот важный для жизнедеятельности организма фермент практически не вырабатывается.
Малоподвижный образ жизни и сидячая работа, как основное его проявление, приносят немало вреда как мужчинам, так и женщинам, но существуют заболевания, которые чаще встречаются у женщин, чем у мужчин:

  1. Малоприятный факт, но ученые подсчитали, что у женщин, которые в молодом возрасте вели преимущественно сидячий образ жизни, риск преждевременной смерти составил 40%, в то время как у мужчин – в два раза меньше. Главной причиной такой неутешительной статистики являются сердечно-сосудистые заболевания.
  2. Доказано, что женщины также больше подвержены хроническим заболеваниям почек. Пребывание женщины в сидячем положении более 8 часов в сутки повышает риск развития заболеваний почек на 30%, у мужчин данный показатель существенно ниже.
  3. Сидячая работа нередко приводит нарушению обмена веществ, а, следовательно, к избыточному весу. И здесь женщинам опять не повезло: они больше склонны набирать лишний вес, чем мужчины. Это связано с женским гормоном – эстрогеном, который снижает способность организма сжигать калории. По статистике, в Украине каждая четвертая женщина и каждый шестой мужчина имеют лишний вес.
  4. Еще одно распространенное заболевание, следствие малоподвижного образа жизни — это варикозное расширение вен. Кроме косметического дефекта, варикоз доставляет неприятные болезненные ощущения. И опять неутешительная статистика – женщины страдают от варикозного расширения вен в 3-4 раза чаще, чем мужчины. Возможно, это связано с тем, что женщины, когда сидят, чаще принимают позу «нога за ногу». Нарушается кровообращение, возникает закупорка вен и, как следствие, варикоз.
  5. Карпальный туннельный синдром (боль в кисти правой руки, связанная с однообразной работой) – еще одно распространенное заболевание при сидячей работе, а точнее работе за компьютером. Это профессиональное заболевание людей, которые долгое время работают за компьютером, в частности мышкой. У женщин такое заболевание бывает в 5-6 раз чаще, чем у мужчин.
  6. Гинекологические заболевания тоже нередко являются следствием сидячей работы. Тепловой эффект, возникающий между телом человека и сиденьем стула, а также малая подвижность приводят к застойным явлениям в малом тазу, которые провоцируют гинекологические проблемы.

Как видим, сидячая работа является, в какой-то мере, «вредным производством» для здоровья женщины. Но не стоит отчаиваться, ведь вышеперечисленные заболевания чаще возникают при непрерывном длительном сидении. Следовательно, лучшей профилактикой заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни, является активность в течение дня. Делайте чаще перерывы в работе, вставайте со стула при каждом удобном случае. Движение – это жизнь! Живите долго и счастливо!

Белозёрова Александра

Белозёрова Александра

Врач-дерматовенеролог
Член AADV, член УАДВ.

Популярные услуги

Панч-биопсия
Дерматология

Биопсия кожи

от Белозёрова Александра
21.08.2018
Фиброма
Дерматология

Удаление фибромы

от Белозёрова Александра
25.07.2018
Удаление ксантелазмы
Дерматология

Удаление ксантелазмы

от Белозёрова Александра
27.07.2018

Популярные статьи

Многоформная экссудативная эритема
Пятнистые дерматозы

Многоформная экссудативная эритема

от Белозёрова Александра
11.09.2018
Склеродермия
Пятнистые дерматозы

Склеродермия

от Белозёрова Александра
12.09.2018
Рожистое воспаление (рожа)
Пятнистые дерматозы

Рожа

от Белозёрова Александра
05.11.2018
Derma.ua

  • Врачи
  • Услуги
  • Заболевания
  • Энциклопедия
  • Отзывы
  • Контакты
  • ruРус

© 2018 derma.com.ua.
Все материалы на данном сайте предназначены исключительно
для медицинских работников и фармацевтов.
Сайт не должен быть использован как источник информации по самолечению!

No Result
View All Result
  • Врачи
  • Услуги
  • Заболевания
  • Энциклопедия
  • Отзывы
  • Контакты
  • ruРус

© 2018 derma.com.ua.
Все материалы на данном сайте предназначены исключительно
для медицинских работников и фармацевтов.
Сайт не должен быть использован как источник информации по самолечению!